運動後のめまいについて

30代/女性 - 2015/01/03

ダイエットのため、年末辺りから踏み台昇降運動を始めました。1日トータル30分ほどしかしていませんが、そのためか足のふらつきがあります。元々数年前にむちうちになり、その後遺症かめまいがあります。きちんと病院にかかり、脳も異常なくおそらく首からくる頚性めまいだろうと言われましたが、整体に通いほぼめまいは消失していました。先月はスクワットをしていましたが、首の後ろに手をおいていたためか、首に負担がかかりめまいが発生したのでやめました。踏み台昇降運動なら大丈夫かと思いましたが、めまいは一時的なものでしょうか？回転性ではなく非回転性でふわふわする浮動性のめまいです。踏み台昇降運動は中止したほうがいいですか？それとももう少し取り組み、足に筋力がついたらましになるのでしょうか？日頃から運動不足ですが、週に2回バレーはしています。バレーの後にもめまいが出たことがないので、不安です。