長引くひざの痛み、違和感

30代/男性 - 2015/01/04

わたしの彼のことですが、膝の痛みが治らず悩んでいます。2年前にスキーでこぶを何度も滑っているうちに膝に痛みがでました。その後、痛みは軽くなって日常生活に支障はないのですが、しゃがんだ後に膝がこわばる、長時間の運動で痛みや違和感がでてきます。
膝回りの筋肉をつけた方がいいと思い、週に1回ジムにかよっています。
去年の5月に病院に行ってレントゲンとMRIを撮りましたが明らかな異常はない、もしかしたら半月板がけばだって痛みがあるかもしれないから、関節鏡でみて、毛羽立ちがあれば手術すると言われましたが、その時は経過観察することにしました。
手術以外に治療法はありますか？