心の病気なんでしょうか？
person30代/男性 -
はじめまして。
職場での環境が変わり、ストレスを感じ続ける様になった、2～3カ月ほど前から、毎日の様に倦怠感や脱力感に苛まされ、寝つきが悪かったり、朝起きるのが辛く、日中も、眠気に悩まされる日々が続いています。
最近では、バイクで通勤している最中に、壁にぶつかったり、転倒してしまおうかとか、馬鹿げた事を毎日、考えていたり、気づけば体を殴っていたり、歯をくいしばっているからか、歯茎が腫れていたりと、気持ちの切り替えが上手く出来ず、ちょっとしんどくなってきました。
どうするのがいいか、教えていただけますでしょうか？
宜しくお願いします。
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