血圧測定の時緊張して160～170になります。

30代/女性 - 2015/01/06

病院で血圧を測る時、緊張して160～170になります。脈拍は100くらいです。

今までは大体、上が110あるかないかくらいでした。
しかし3年くらい前に咳と高熱で病院に行った時に血圧が高く、看護師さんにきつく言われました。
それ以来、病院で血圧測る時緊張してしまい160～170になります。
自分で測ると、110～120くらいです。

入社の為の健康診断の時に非常に困ります。
何かよい方法はありませんでしょうか。