耳の後ろ側の首筋の痛み

person30代/女性 -

二日前からピリピリして神経痛がありますちょっと身体を伸ばすだけで痛くなり、響きます 肩こりも左側だけ凄く強くあります普段ショルダーバック斜めがけやよく携帯もいじりますだから首筋が痛くなるのでしょうか?今は胃炎がある為鎮痛剤は飲めないので何か良い改善策ありますか ?

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