不安とパニック
person30代/女性 -
今日、実家でもらった混ぜご飯を食べました！そしたらなんとなく薬品というか変な味がしたような感じがして主人に話したら、俺も同じのを食べたけどなんともないから考えすぎじゃんと言われました。
確かに同じものをたべて主人はなんともないし私の考えすぎかなとも思ったのですが、気にしてしまう自分もいて、、
気にするせいか、体が急にあつくなったり、息苦しさ、動悸、常に不安な自分がいます。
主人も同じものを食べて何ともないならやはり私の考えすぎでしょうか？
またこういう症状を抑えることは可能でしょうか？
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