呼吸が苦しくなります。どうしたらいいのでしょうか？

person30代/女性 -

日に何度か気が重くなり、特に起床時や就寝前には呼吸が苦しくなったり、過呼吸になります。
仕事に行かなきゃ、代わりがいないから休めない、でも体は動いてくれずどうしたらいいのかわからず、苦しい状態が続きます。
病院受診することがいいのでしょうか？

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