動脈硬化影響(白衣高血圧、LDLコレステロール)
person30代/男性 -
34歳男性です。
白衣高血圧がひどく病院で170/90とかになります。
もう何年も自宅血圧をはかってますが、
最近１ヶ月平均で朝131/79 夜110/66です。(寒くなり秋とは朝の血圧が5くらいあがりました。)
病院の血圧測定は異常な緊張ですが、このくらいのことで血圧が上がるので仕事中や日常でも何かあったときは高くなりやすい性格です。
また、体質かLDLコレステロールがいつも高め(120～160)、HDLがいつも低め(50前後)、空腹時血糖も110前後と高めです。
一年前から各種数値をかなり気にして、アルコール量と食事量は減らし、野菜も多く取りバランスに心がけているつもりですが、あまり変わりません。カロリーと飲酒を減らしたため身長173 体重68でしたが一年で体重は64になりました。
今一番気にしているのは、動脈硬化です。
1 白衣高血圧とはいえ、安静時以外血圧が高くなりやすいと動脈硬化にならないか。
2 血液検査の今の状態が続くと危険ではないか。どうすれば改善するか、運動・食事は分かっているが、他にアドバイスあれば教えて欲しい。
3 動脈硬化テストでcaviは6.5で正常。abiが左足1.03 右足0.96と初めて1を割った。一応正常値扱いだったがあまり気にしなくて良いものか。
4 今回血液検査をした2週間前にも検査をしたが、わずか２週間で大きく悪化した。こんなに変わるものなのか。
空腹時血糖 96 (今回115)
LDLコレステロール 119(今回164)
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