自己嫌悪に陥ります。病気でしょうか?
person40代/男性 -
過去の自分の行動、発言等を思い出して、いたたまれなくなります。
電車の中、仕事中のふとした瞬間、寝ているときなど、時場所を選ばず発作的に起こります。
自分の気持ちの中で堪えきれず、訳のわからない文言を呟いたり、変な表情を作ってしまいます。
思い出す内容は、過去の失恋、失敗、後悔していることなど様々で、自己嫌悪的なものです。
このような症状?は、20代の頃からありましたが、歳を重ねるにつれ、回数もひどくなり、内容も多彩になってきました。
現在40代前半、家族は妻だけで、子供はいません。病院に行くことも考えますが、仕事もあり、評価を気にすると、躊躇します。また安定剤のような薬の服用についても、抵抗があります。(自分が知る限り、依存してしまう傾向があるように感じます)
このような人は、結構いるとも聞くのですが、自分の場合は症状が酷いように思います。やはり精神的な病気でしょうか?
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