対人関係が苦手を通り越し問題ありと気づき相談です

40代/女性 - 2015/01/12

タイトルの通り対人関係に常に必要以上の疲労を感じます。いま流行りのありのままの姿見せるのよとはどうしてもいかず自分の言動への相手の反応が気になり正直に生きたら嫌われるという意識が強く働き自己主張に乏しくなります。特に自分より立場が上の相手との雑談など非常に苦手で挨拶のタイミングを見計らうのにも神経をつかう始末。相手との距離の取り方が判らず会話のやりとりが苦手で人が日常生活のなかでごく自然に身につけていく意志疎通能力が自分には決定的に欠けていると感じます。育った環境が大いに影響していると確信し親への恨みの念もありますがそこにこだわったとて全ては後の祭りと思うに至り性格改善の必要性を切に感じ糸口を探しています。詳述は省きますが現在未婚の母で子供の父親は本人は認めないも私がみる限りアルコール依存症の可能性大との問題も抱えカウンセリング受けるべきか悩んでます。助言頂けませんか。