両膝裏が腫れて触ると痛みます

20代/女性 - 2015/01/13

両膝裏が腫れています。
腫れているというよりもむしろ、足首から太ももにかけて裏側に膝の凹みがなく一直線に見えます。
指で軽く触れるだけでも強い痛みを感じます。押して動いたりするものではなく、ぱんぱんに張っているような腫れ方です。

また、脇から20cm程下、背中側の部分(肋骨の背中側？)も、押すだけで痛みます。ちょうど腰のくびれの少し上のあたりです。

これらの痛みはストレッチやマッサージで治るものなのでしょうか？体質によるものなのでしょうか。

それらのせいなのか腰痛、下半身のだるさが朝から晩まであります。

日常生活でスポーツはしておりません。骨折や骨、筋肉などの大きな怪我の経験はありません。
腰痛持ちで、現在胃痛を患っています。