肥満家系と、ダイエット。体質。
person30代/女性 -
159センチ57キロ。元48キロ。2歳児育児中です。毎日、クタクタになるまで、育児をしています。公園で遊んだり、ベビーカーで歩き続けたり、、、。筋肉はついてきたなぁ、とは思いましたが。私の食事は、野菜中心ですが、実家の家系的に、巨漢がいたり、肥満家系にうまれました。これは、関係あるのかな?肥満家系を気にして、
48キロの時は、子供も居ない時期で、徹底的に食事管理をしていました。
30を過ぎ
育児をはじめたら、不規則なご飯時間、ストレス、食べる量は多くなりました。焦りを感じ、
ダイエットをしようと、ずいぶん前から減食中心ですが、
育児でクタクタで、なかなかストレッチ、体操をしようとか考えられません。。。これじゃ痩せませんよね。
45キロほどになりたいんです。
15キロの子供を抱っこ、
公園で一緒に遊ぶ、毎日、歩きまわる。家事でずっと動いている。これでは痩せないのでしょうか?
食べなくても、体重が減らないなら、いっそ、食べないでいてやる‼︎とか、
イライラしています。
はっきりいって、今までの人生でこんなに動き続けているのは、初めてです。
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