私が風邪を移したのでしようか？

person30代/女性 -

喉の腫れと緑の鼻水のみ症状がありましたが、
知人を昼に家に招きました。
その日の夜、その知人に発熱あり、喉と鼻の症状の風邪にかかったと知らされました。

私が移したのでょうか？
その日のうちに移された風邪が発症することが有るのでょうか？

また、私のような症状の場合、人と会うような場面は自粛するべきでしょうか？
咳やくしゃみが無いので大丈夫だと思っていますが、、。

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