視力とメガネについて
person30代/男性 -
31歳男性です。ここ最近、さらに視力が落ちていて、休日パソコンや本など見ないようにしていても、目の疲れを感じます。
仕事柄、平日は1日8〜10時間はパソコンをみています。また、なるべく裸眼で見たほうが、視力回復にいいかな?と休日はなるべくメガネをはずしたりしてすごしています。
このようにメガネをかけたりはずしたりすることは、視力がよけい悪くなったりするのでしょうか?また、そもそも視力低下(近眼)は、パソコンや本など近くのものを長時間見続ける場合かならず生じる(避けられない)のでしょうか?
また、市販の疲れ目用の目薬は効果がありますか?他にも、もし有効なものがあれば、視力低下の予防方法を教えていただければ幸いです。
※なお、両親など特別視力が悪い近親者はいません。
※あまり強くない度数でメガネをかけて視力0.7程度です。(最近もうちょと落ちている実感があります)
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