肝機能の数値について

40代/女性 - 2015/01/21

昨年の11月に健康診断を受け、初めて肝機能数値の異常を指摘されました。

GOT 31
GPT 22
γGTP 51
お酒が好きなこともあるので、以前より控えるようにしておりましたが、
先週別件で血液検査を受けたところ、
GOT 25
GPT 21
γGTP 43
で、やはり高いという指摘がありました。
検査機関によって基準がまちまちなので、どれくらいを目標にして節制すべきからアドバイスをいただけたら嬉しいです。

また脂質代謝異常も指摘され、
総コレステロール 240
HDL 122
LDL 110
中性脂肪 41
だったのが、
総コレステロール 240
HDL 101
LDL 111
中性脂肪 61
とありました。
HDLがLDLより低いのが気になります。

なにとぞアドバイスをお願いいたします。