強迫観念?
person20代/女性 -
こんにちは。最近左右のふくらはぎに力をいれる動作を繰り返してしまいます。止めたいのですが「あと何回やらないと…」などと思い止められません。止めたくても止められないので辛いです。特に寝る前など落ち着いたときになります。人といる時は忘れていられるのですが…これはどうしたらよいのでしょうか…教えてください(>_<)よろしくお願いします。
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