不安感が止まりません。強迫性障害でしょうか？？

30代/女性 - 2015/01/23

先程、1歳1ヶ月の子供が少し開けていたふすまからハイハイで廊下に出てしまい、2階の部屋にいたのですが、階段のガードにつかまり立ちをしていました。
そのガードもしっかり閉まっていなくて、下手したら階段から落ちてしまっていてもおかしくない状況でした…。
完全に私の不注意です。
幸いにも何事もなく、すぐ気づいてその場に行く事が出来たので事なきを得たのですが、それからもし後少し気付くのが遅かったら、落ちてしまっていたらどうなっていただろう(うちの階段は結構急で、15段位あり、フローリングなので硬いです。)、命に関わったり、大変な事になっていたのではないか、等色々と悪い事ばかり考えてしまい、ドキドキが止まらなく、訳もなくネットでゲートや階段から落下した事例等を見てしまっています。

今後絶対にこのような事がないように、今回の事を教訓にすればいいのはよくわかっているのですが、それでも不安と後悔と動悸が止まりません。

これは強迫性障害なのでしょうか？？
こういうような事があると毎回このような感じになってしまいます。
私はどうしたらいいのでしょうか。

どうか回答をよろしくお願い致します。