胸が苦しい更年期障害なのかストレスなのか？

40代/女性 - 2015/01/24

最終月経から200日ほどたちました。
最近胸がくるしくなることがよくあります。
まずブラジャーをすると苦しかったりタートルやハイネックの洋服なども苦しいです。はずすとすごくらくになります。
でも時折何もつけていない時でも苦しいときもあります。それは不安があるときなのかな？とおもったりもします。
ここ半年ほどはホットフラッシュの症状もでてきています。これに関しては向き合うしかないと思っています。
現在職場の従業員にかなり悩まされていてそのストレスなどもかなり影響しているのかなともおもったりします。
一連の症状は更年期によるものなのかまたはストレスによるものなのか今後どのように対処していけばいいものやら・・・。
今日もかなりゆるめのブラ付キャミソールをつけていますが締め付けられるような感じで苦しいです。