体力がない。
person30代/女性 -
昔から暑くなる時期(真夏ではなく春から夏に向かう時期)は苦手でした。暑いと食欲が低下したり呼吸が重い感じがしたり…でも若さ(かな?)で乗り切っていたのが、年齢と共に体力が落ちてきた感じです。低血圧で胃腸も強くありません。血液検索では異常ナシです。(過去に貧血気味でしたが内科で定期的に鉄剤を服用しているので、今は大丈夫です。甲状腺の血液検査も異常ナシでした。)友達は同年代や年上でも体力がある方が多くて羨ましいです…。体に良さそうなのでお酢や栄養ドリンクを飲んでみましたが、あまり変化はありません。体質を良い方に変えたり体力をつける方法はありませんか?
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