あがり症を治したいのですが

10代/女性 - 2015/02/01

16歳の高校1年生です。
あがり症で悩んでいます。中学2年生の頃に授業で教科書を読む場面があり、その時に緊張して息が吐き方がわからなくなり過呼吸になりました。それ以来また同じようになるのではないかと考えてしまって人前で話すのが怖いです。
症状は心臓がドキドキする、また手の震えや汗が止まりません。
この先プレゼンもあり不安で学校を休みたいくらいですが逃げるのも嫌です。なので病院に行こうかと考えているのですが親には心配をかけたくない、また別居しているので言いづらいです。
病院に行って薬をもらえば改善できるでしょうか？また、どんな病院(精神科や心療内科)に行ったらいいでしょうか？親と一緒でないと受診はできないのでしょうか？
教えていただきたいです。お願いします。