燃え尽きそうです

person30代/男性 -

病歴一年8ヶ月、身長172、体重60台後半、ヘモ値4後半です。食事は2200位です。今まで運動療法という謂われ方が嫌で、ウォーキングや筋トレとメニューを増やしてきましたが、行き詰まりそうになったので、よくコメントをして下さるJ先生やH先生のフリートークや専門カテゴリーを参考に、ジムに行くようになりました。ジムは確かに開放的で、雰囲気も明るく、行くようになってからは、5から4後半まで改善しました。また、スタジオレッスンもあり、エアロビクスなども始めました。ただ、非常にエキサイティングなので、それ以上の刺激を求めてしまいます。そのため、物足りない時、ふとエンドレスのコントロールに嫌気が差して、いつまで続くのか!?と考えてしまう時があります。特に、自分の食欲、特に夕食後の運動後の補食の難しさに、ふとそれを感じてしまいます。贅沢な悩み事ですが、私にはとても深刻です。J先生、別スレでは大きなことを吹いていますが、本当はとても深刻です(苦笑)。

person_outlineリック・ケンさん

1名の医師が回答しています

ジョ・バンニ 先生

糖尿病科

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