今後の在り方。手紙を出していいか？

30代/女性 - 2015/02/02

お付き合いしていた彼と12月に別れました。
躁鬱病でした。
月半日くらいしか仕事に勤務できていません。
私と職場の上司の方と連絡がとりあえる状態です。

自分から別れは告げましたが
恋人として別れを告げ、
友人として支えていくつもりではいます。
彼とは幼少期からの同級生です。
彼が私のことをどう思っているかを考えて接しなくては
いけないのは分かっていますし
私自身も次にいかなくてはいけないのは重々分かっています。

今現在病院にも通院できておらず
悪化しないか心配です。

彼が変わるのも時間がかかることも分かっています。
電話やメールではなく
手紙という手段で彼にメッセージを送っていいですか？
メールやLINEは相手から来るまでするつもりはありません。
将来的に彼の息抜きのおしゃべり相手になりたいのですが
この考え方は間違っていますか？
やはりこのままスパンと縁を切った方がいいんでしょうか？
家族にしか本人と関わることができませんか？

母と姉もうつ病です。
父が家族を支えています。