鬱から鬱がうつった場合どうしたらよいのか

person30代/女性 -

旦那が職場の人間関係等で鬱診断を受け休職し、ずっと家にいました。
私は自営なので家でお店をしていました。
ずっと家にいる旦那の様子や生活態度がストレスになっていたようで、旦那を見ると涙が出るような気持ちになりました。
依然私も鬱診断を受けたことがあります。
その時の気持ちに近いです。
何かヒステリーに近いような気もします。
辛いです。
鬱は力を合わせて治療するものだとは分かっていますが、それを見ていて鬱になりそうな私はダメなのでしょうか。
病院に行ったらおかしいでしょうか。
原因が旦那だと旦那が知ったらまた旦那のうつは再発するでしょうか

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