ストレッチで痛めた筋がなかなか治らない
person40代/男性 -
41才の空手愛好家です。
昨年の10月の事ですが、空手の稽古前にストレッチをしていました。
自分が床に座り脚を120°位に開脚し、背中を押してもらいながら上半身を前方に倒すストレッチをした際に、補助者が強く押し過ぎて右脚の付け根から膝の裏に掛けて痛みが走りました。
伸ばし過ぎた!と自分でも分かりました。
それ以来現在まで、当該部位が伸びるような動き(特に準備運動の伸脚)をする度に痛みます。
今月に入ってから整骨院にて鍼治療を行っておりますが、まだ目立った効果はありません。
保険適用ですが1回の施術で2,000円ほど掛かるので、このまま治療を続けるかどうか迷っています。
整形外科で診て貰った方が良いのかとも思い始めました。
アドバイスを宜しくお願いしますm(__)m
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