後頭部～肩にかけての痛みがあります。

30代/女性 - 2015/02/06

初めて伺います。宜しくお願いします。
3週間程前から寝違えたのか朝起きたら左側首から肩にかけて筋肉痛のような痛みがずっと続いています。肩の痛みが和らいだと思えば首の付け根や後頭部が痛み、寝ていると痛みで毎日数回起きてしまいます。
整体に行ったりストレッチしても治らないので先日整形外科を受診しました。現在妊娠10週目のためレントゲンは撮らず触診にて神経の圧迫はないと言われ、正しい姿勢とストレッチをするよう言われました。
昨日午後から今日1日ずっと圧迫されたような頭痛があり、3週間も続く痛みは初めてなので脳腫瘍や血管の問題など大きな病気があるのでしょうか?
妊娠初期でも脳神経外科に受診して何か結果は得られますか?
このままストレッチや姿勢に心がけてどのくらい様子を見ればいいですか?
後頭部～肩の痛みと頭痛以外は症状がありません。
すみません、宜しくお願いします。