出産後の排便について

40代/女性 - 2015/02/07

　出産をして１週間になります。出産は、自然破水後誘発分娩をし、硬膜外麻酔で無痛分娩、最終的にはいきみに時間がかかり、陰部切開と鉗子で引っぱり分娩しました。誘発の薬を始めてから、分娩まで、１３時間でした。
　出産後、尿意のコントロールが難しかったのですが落ち着いてきました。
　排便は妊娠後期から便の切れが悪いとは思っていたのですが、出産後、排便を催しても、肛門の所でたまっている状態で、すっきりでません。最初の数日は、便が硬かったのですが、食物繊維の薬をとり始めて、便は通常の堅さです。昨日は一回自力ででましたが、残糞感があります。あまりにもでないので、手袋と潤滑剤を使って数回指で出しました（医療関係の仕事についています）。また、肛門の締まり（反射）も弱いように感じます。毎日鏡で確認しています。縫合はきれいです。陰部切開はグレード２で、肛門ラインのから外れた斜めに切開しており、直腸には貫通していないとの事です。肛門の一部（陰部側／頭側）に小さな張れがあり、痔と言われましたが、特に痛みはありません。現在海外におり、助産婦に相談を何度かしましたが、とにかく陰部底筋群を鍛えるエクササイズをしてとの事です。それでもどんどんひどくなるなら、フィジオか医師を受診するようにとの事でした。
　また、昨日まではそんなにきずかなかったのですが、陰部(陰唇）がぱっかり開いて、中が見える状態ですが、これは普通なのでしょうか。
　起立すると、お腹の中から陰部に向かってのプレッシャーを感じます。とこちゃんベルトをすると少し和らぐので、常時している状態です。
　今後、この排便の状態が続くのではないかととても不安です。回復の為にできる事、今後の可能性などについて、アドバイスをいただけると大変助かります。よろしくお願い致します。