突然の、頭からくるような吐き気に悩んでます

30代/女性 - 2015/02/07

1年くらい前から時々でてくるようになり、このところ週に数回感じます。胃がムカムカという吐きけではなく、頭の中心からツーンと信号がでているもしくはポーンとランプが点灯するような感じで、喉から頭にかけてがおもにキュッと、ウプッとなる感じです。だいたいそのツーン、の一瞬でおさまっていたのですが、最近ツーン、ツーンと繰り返したりする感じになり気持ち悪く不安です。主に下を向いて集中しているときや、考え事をしているとき、またとても苦手な人にあったときなどに、よく感じる気がします。ただ、ぼーっと落ち着いていても起こります。めまい持ちではありますが、同時におこったりはしません。頭痛も同様です。しかし頭が首の後ろから脳の中心にかけて、張っているような違和感をたまに感じます。昔、別件で胸郭出口症候群の可能性があるとの診断を受けたことがあります。
どう対処すれば治るのか、とりあえず急な時にはどの薬をのめばよいのか（手元にドンペリンがあります）整体なのか、内科なのか、心療内科なのか、どこへ行くべきか悩んでいます。アドバイスください。お願いいたします。