繰り返す便秘

person20代/女性 -

生まれつき便秘体質ですが、数年前から便秘を数ケ月毎に繰り返す様になりました。便秘→快便→便秘と行った具合で…。快便の時は下痢に近い時もありますが、1日2、3回少なくとも1回は出ています。今は便秘で1週間はコロコロの便です。水分が足りないのかなと思って、沢山飲んでも逆に頻尿になってしまいます。便秘になると辛い時は腹痛や腹鳴も酷くて…去年病院に行った時は異常なしで結局何もわからずでした。病院を変えた方がいいでしょうか?便秘薬は腹痛と下痢が酷くなるので、整腸剤を飲んでいるのですが、他に何かいい対策等があったら教えて下さい!

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