食事制限、運動しても痩せない

40代/女性 - 2015/02/08

身長154体重58キロ体脂肪34%若い時からダイエットとリバウンドを繰り返しています。さすがにヤバいと思い、一ヶ月前から朝晩とダイエット食品、一週間の内3回のジム通いしていますが、全く痩せません。食事はお昼に肉野菜バランスよく食べ糖分もかなり控えていますが、体重サイズ体脂肪変わらずです。もうどうすれば痩せるのかわかりません。三年前ぐらいから徐々に太り始めたのですが、同じころからピルを飲み始めました。なにか関係あるのでしょうか。