昼食後の強い眠気は普通ですか？
person20代/女性 -
朝晩とお米抜きの生活をして半年程になるんですが、昼食で米(85g)を食べた後強い眠気に襲われます。時々夜も米を食べる事があるのですがその時も眠気に襲われます。
その眠気が意識が飛びそうな程強い眠気で、気づいたら1時間〜2時間寝てしまっています。1〜2時間寝てもまだまだ眠く、なんとか頑張って起きるといった感じなのですが、炭水化物を取るとこの様な強い眠気に襲われるのは普通ですか？
その他気になる症状としては、一ヶ月程前から日常的にめまいがすることと。
夜間1〜３回トイレに行きます。
関係ないかもしれませんが、父が糖尿病です。
また、2年程前に胆石があるねと内科で言われました。
睡眠時間は7〜8時間です。
週に２〜３回ジムで1時間運動しています。
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