正しいダイエットが分からない。
person30代/女性 -
小学6年生くらいから太り始めて今30歳で身長152センチくらいで体重が83キロ有ります。
会社の健康診断や病院での診察で毎回ダイエット勧められたり、叱られてます。したいと思ってもストレスでドカ食いしてしまいます。20代は何とかなるかと楽観的でしたが結婚して、ウェディングドレスが着たい!、赤ちゃん産みたい!バツイチなので痩せて前の旦那を見返したい!と思うようになりました。
でも今まで痩せたと言えば甲状腺の病で入院した時に病院食で10キロ痩せましたけど病院食はとても無理です。でも巷の簡単ダイエットとか○○ダイエットとか信用出来なくて、痩せてもそれを持続したいです。でも自分に合ったダイエットをしたいと思ってますが難しい言葉ばかりで踏み切れません。やっぱり病院に行って指導とか受けた方がいいんでしょうか?
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