左膝下と内側の痛みについて

person30代/男性 -

左膝下と内側が痛みます

膝を伸ばすと膝のお皿の下が痛みます
曲げ伸ばしや戻す時に鈍痛がします
歩くと下から内側にかけて鈍痛がします

仕事で二万歩は歩きますが支障をきたしつつあります

正月休み明けにインフルにかかり正味20日弱あまり体を動かさなかった
インフルにかかり寝る毎日が続いたこと

仕事復帰後二万歩歩いたら2日目にして痛みが出てきました
階段の昇降が大変ですし仕事終わりにはいたくて引きずりながら歩く事も

近所の整形外科で湿布薬とカロナールをもらいました、レントゲンと触診は異常なし
腫れが見られるため薬をもらいました

痛みだして一月がたとうとしています
どこが悪いと思いますか?

ロキソニンは喘息のため飲めません

よろしくお願いいたします

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