対人恐怖？の治療
person30代/女性 -
子どもの頃にイジメられていた事が影響しているのか人にどう思われるかを異常に気にしてしまいます。例えば些細な事ですがお腹がなる音や唾を飲み込む音が聞こえてしまうのが恐いです。
また、子どもの頃、具合が悪くなると母親に怒られていた事も影響しているのか、とくに人前で吐いたり具合が悪い姿を見られのが恐いです。
その為、予期不安で常に何処かしら体調が悪いです。
相談できる様な信頼できる人もいません。
心療内科にかかった事もあるのですが薬を使った対処療法のみで根本的な解決にはなりませんでした。
根本的な治療にはどんな方法がありますか？
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