メンタル面でなにか病気なのでしょうか？

20代/女性 - 2015/02/17

介護福祉士として働いてます。ここ一ヶ月くらい？体がだるくて重いです。仕事が終わってから直ぐに横になりたくなります。仕事中にも重くなることがあり、思うように動けない時があります。あと、頭に鈍い頭痛やぼーともやがかかった感じ、スーとひんやりした感じになることがあります。感情面ではほかにも症状としていつもではないですが、不安、劣等感におそわれたり、イライラしたり、涙がでたり、マイナス思考になったりです。休みの日は前は楽しかった外出も、今ではおっくうになり、人にあまり会いたくありません。外出すると疲れたり、気持ち悪くなることが続いています。人から自分にたいして冷たく感じたり、そっけない態度をとられると、怖くなり感情がたかぶり、頭がおかしくなり、過呼吸ほどではないですが呼吸がおかしくなり涙があふれます。何故なのでしょうか？どうしたら改善されるのでしょうか？