慢性的な頭痛
person40代/女性 -
こんにちは、よろしくお願いします。
最近、頭痛が頻繁に起こり、困っております。（左側のこめかみの辺りが締め付けられてるような感じもある）
特に、外出したり、人ごみの中や電車などの乗り物に乗った際に起こります。
我慢していると立っているのも辛く、吐き気が起きることもあります。
できるだけ鎮痛剤は飲みたくないのですが、冷やしたほうがいいのか、温めたほうがいいのか、対処法等教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いします。
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