Q

腰痛について

ここ1ヶ月ぐらい、歩いている時は平気なのですが、立ちっぱなしでいると5分程で腰がズンと重くなり、痛みが出てきます。
5年ほど前の健診で「背骨が右に曲がってるから将来坐骨神経痛になるよ」と言われた事があります。それが原因でしょうか?友人には、ハリやマッサージや整体等すすめられていますが、どこに受診すべきでしょうか?
まだ激痛はないので、静観していても良いのでしょうか?

質問者:まる さん

waterfall 先生
整形外科

waterfall 先生

反り腰ではないですか?
おそらく、椎間板がいたんできており、そのために背骨の後ろ側にある椎間関節への負担が生じているのでしょう。
腰に異常を感じた時に前かがみになると(腰のストレッチ)楽になりませんか?
腹筋を鍛え、背骨の横にある腸腰筋を鍛え、少し猫背になると楽になっていくのでは。 腰部固定帯(医療機関で処方されます。保険利きます)を巻いたり、立っているときは片方の足をちょっとした台に置いたりすると、楽になるような気がする症状です。
受診するなら整形外科です。

まるさん

確かに、外股で、重心は後ろに反っています。
それが原因なんですね。驚きました。
対処法である、筋肉を早速鍛えます!
詳細にアドバイス頂き、本当にありがとうごました!
PSお礼が遅くなり、申し訳ありませんでした。

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

まずは整形外科を受診してください。痛みがひどくなるとつらいですから。ハリ、マッサージや整体で痛みを抑えるのには限界があります。整形外科で診察、レントゲン、必要に応じてMRIを撮影することになると思います。

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