朝起きれません。
person20代/男性 -
仕事上朝5時〜6時、早い時で4時半に起床しなきゃ行けないのですが、起きれません。
寝る時間もよる10時、遅くても11時には布団に入るようにしてるのですが、効果がなく昼過ぎまで寝てしまい遅刻をしてしまいます
一緒に寝ている彼女に起こしてもらうのですが、目覚ましを消して二度寝してしまいます。
起きられず会社に迷惑をかけてしまい。自分自身も追い込まれてます。
一度診察受けたほうがいいでしょうか？
何か改善策はないでしょうか？
意見お願いいたします。
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