助けてください

person20代/女性 -

私は26歳です。気付けば中学生頃から動悸がし飛行機や病院に行ったり乗ったりすると呼吸が乱れ極度の不安感に襲われます。
今、妊娠しています。結婚予定です。毎日涙が止まりません。なんて言って良いかわからないけどすべてが怖いのです。婚約者にも相当当たってしまいもうお互いに精神的にボロボロです
どうしたらいいんですか?助けてください

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