精神的につらい感じです
person20代/男性 -
よろしくお願いいたします！
23です！
最近仕事とか私生活でも結構疲労がたまっていまして今年彼女ができたのですが最近その彼女が体調悪くてあまり連絡取れなくなってそれに僕も心配になってそして仕事でも色々あったりしたんで、、
最近、夜眠くても眠れなかったり、精神的にも不安になったり心配になったりため息が結構出ます、そして僕パチンコパチスロ好きでやるのですが楽しい！って感じが出ない時になったりちょっと体痛いとかあざできたとか眉毛剃ってる時にカミソリで切って血が出てパニックなったりとか動悸がしたりします。前までは不安になったりとかこのような感じはなかったです！
１人でいるとどうしようもない不安が出ておかしくなりそうな感じします、、好きなゲームやっても楽しめない感じとかします、胃も痛くなるときあります、、
どうすればいいでしょうか？
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