足の指と指の付け根に電気が走るような痛みが

50代/女性 - 2015/02/26

2日前から歩くたびに左足の中指と薬指、足裏の指の付け根から3センチ位のところまで電気が走るような痛みがあり、足裏は腫れているように感じます。
痛みが強くて普通に体重をかけて歩くことが出来ず、親指側か小指側に体重をかけたり、家にいる時は土踏まずのあたりに厚めに包帯を巻き指に体重がかからないようにして歩いています。
痛みが出る前の3日間毎日10000～13000歩位歩いたので疲労でしょうか?
2ケ月位前にも同じような症状が出てシップを張ってなるべく歩かないようにして治しました。
歩いたり体重をかけなければ痛みは出ません。
考えられる病気はありますでしょうか?またどのようにすれば痛みが楽になりますか?
アドバイスをよろしくお願いいたします。