コレステロールを減らす方法を教えて下さい。
person30代/女性 -
コレステロールが高いです。
胃薬(ネキシウム)を続けて飲んでいるので、定期的に血液検査をしてもらっているのですが、いつもコレステロールが高いです。
身長156センチ、体重41キロなんですが
総コレステロールが234で、LDLコレステロールが151あります。
普通は痩せるとコレステロールが減るけど、今の体重だったら、家系の可能性が高いとの事でした。確かに両親共にコレステロールは高く、兄も高いみたいです。
クスリを飲む程でもないみたいですが、何か減らす方法ってありますか?
関係無いかもしれないですが、チョコレートとか甘い物大好きです。
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