ふくらはぎのつった原因は何ですか？

person40代/男性 -

左足のふくらはぎが、運動中、つりました。warming up は十分やりました。ふくらはぎを伸ばしたら一時的に痛くなりましたけど、すぐに痛みは治りました。原因は何ですか？また、ふくらはぎの筋肉や靭帯は本当に治ったですか？自分では急に運動したからだと思います。

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