仕事中の焦燥感。
person30代/女性 -
統合失調症で通院中です
子供の頃虐められっ子で、大人になるまで友達は一人も居なかったので、昔からこういう性格だったのかは不明ですが、大人になって社会に出てから、とにかく人間関係がうまくいきません
相手に気を使って喋ったつもりの言葉で相手を傷つけてしまったり、空気を読んでとったはずの行動が逆効果だったり、自分の伝えたい事を的確な表現で伝えられず、誤解を与えてしまったり、前回こう言って失敗したから今回はこう言ってみようとか毎回考えてやってみても全て不正解だったり、それでも諦めが悪いので、こうやってもああやってもダメだったから、今度こそは…と思っても、また不正解で、常にああでもないこうでもない考えながら行動していると、そっちに意識が集中して肝心な仕事が抜けてしまったりします
他にも、他人を怒らせてしまった時、「何が悪かったのか自分で考えて」と言われても、あれかな？これかな？と思って聞いても全部不正解で何が悪いのか全くわかりません。
どんなに考えても考えても正解には辿り着けず、正直疲れました
前置きがながくなりましたが、メインの相談内容は、そんな理由もあり、ここ最近ずっと仕事の1〜2時間くらい前になると気持ちが落ち着かなくなり(ソワソワともイライラとも違う焦燥感に近いような)仕事中はとにかく気分が落ち着かず仕事に集中できません。
そして、あと30分くらいで帰れるくらいの時間になるとだんだん落ちつき、仕事が終わった後は何とも無くなります
現在、精神科の方でジプレキサ朝夜1錠づつ頂いていますが、飲んでもあまり変わらないです
何と無く自分で調べたら、原因が解消されれば治る焦燥感は病的な物では無いと書いてありました
と言うことは、この焦燥感は特に何もしなくて良いのでしょうか？
病院で相談するにも、ただの悩み相談や愚痴になってしまいそうで、それもためらってしまいます
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