右腕手首および肘の痛み

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右手手首を草刈りなどで使用すると肘と手首が痛み、特に手首を内側に曲げることか゜出来ないほど痛む。現在の処置は冷シップをしますが良いでしょうか。対処を教えてください。

person_outlineさつまにせさん

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