前腕から手首にかけての痛み

30代/女性 - 2015/03/02

前腕(外側の膨らんでる筋肉？)から手首にかけてが痛いです。
先日、手首が痛いと言う内容で質問させて頂いた者です。
先日質問させて頂いた時は痛みが無くなっていたので書かなかったのですが、一か月か二ヶ月前から、前腕の外側から手首にかけてが痛い(＋重だるい？)感じになりました。
その時は、我慢できない痛みでもなく、日常生活にも仕事にも支障は無かったので、スマホのいじり過ぎかなぁ？と思ってそのうち治るかなくらいに思ってたので、確かにいつの間にか治ったので、気にしていなかったのですが、数日前から急に痛みが強くなりました。
その時はまだ、まぁ仕事もできなくはない程度の痛みだったのでたかがこの程度で騒ぐ程の事でもないかなと、思っていたのですが、今日になって痛みが更に強くなりました。
特にどういう動きをするのが痛いとかではなく、常に痛いです。
痛くて◯◯ができないとか、そこまでは痛くないのですが、痛くて手に力が入りにくいと言うか、特に親指と他の指で何かをつまんだり、挟んだりするのが特に辛くて箸とかが持ちにくかったり、物をポロっと落とします。
よく、整形外科とかで親指に紙とか挟んで引っ張るテストがありますが、自分でやってみたらその気になればちゃんと力が入るので全く力が入らないというわけでは無いようです。
それと、時々何の動きをした時と言うのが無いのですが、時々ふとした動きで手がビリッと痺れます。あれ？と思ってもう一度同じ動きをしても二度目は痺れません。
そしてまた別の時にまたビリッとなります。
常に痺れているとかはないです。
我慢すれば仕事もできなくはないのですが(介護系です)、今日は特に痛くて、時々途中で痛たた…と動きが止まってしまいます。
こうやってスマホで文字を打つのもつらいので(そのわりには長文ですが)やっぱり、スマホのいじり過ぎでしょうか？