子宮頚管の短さと背伸びについて。

30代/女性 - 2015/03/03

あと数日で妊娠５ヶ月に入ります。先週に病院にて検診を行ったところ、チラッと先生が『子宮口はしっかり閉じてるけど、子宮頚管がちょっと短いね』と言っていました。詳しい長さを聞いたわけではないのですが、すぐに入院とか安静に等の事は言われず『とりあえず問題ありません』と言われ帰ってきました。その後少し不安になり仕事も今月いっぱいで退職を決め、さっそくトコちゃんベルトのお世話になってる状態ですが今後はどう生活していいのか悩んでいます。あともう一つ、妊娠中の背伸びはあまり良くないと聞き、背伸びしないわけにはいかないので寝てる時に足だけピーンと伸ばしたりしてますがそれも果たして良いのか悪いのか考えてしまいます。この2点の問題についてアドバイスをお願い致します。