くしゃみによる腰痛

person30代/女性 -

教えてください。
今日、椅子に座っている時にくしゃみが出ました。大きなくしゃみでもなかったのですが、腰に激痛が走り、椅子から立つことはできるのですが、歩くときはまっすぐに立てず前のめりの体勢で歩いています。前のめりの体勢でも歩いている時は痛く、これはいわゆる「ぎっくり腰」でしょうか…?
2年ほど前からたまに咳が止まらなくなることがあり、その時も腰が痛くなっていました。(血液検査では一般的なアレルギーや喘息の反応はありませんでした。)この時からぎっくり腰の症状が出ていたのでしょうか…

ぎっくり腰の場合、対処方法は安静にして腰を温めたら良いのでしょうか?

ご回答いただければ助かります。
よろしくお願いいたします。

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