ロナセンで早朝覚醒？
person30代/女性 -
インヴェガからロナセンに変更後1週間ほどなります。
ロナセンのみだしてから、朝3時とか4時とかに目が覚めます。また寝ようとするのですが、ちょこちょこ目が覚めてしまって早く起きてしまいます。
もともと10時に布団に入ってすぐには寝られなかったけど、6時過ぎくらいまで寝てました。
今は早くに目が覚めるため、夜も7～8時くらいから眠気がすごいです。9時半くらいから10時くらいまでがんばって起きてるのですが、どうしたら朝まで寝られるようになるでしょうか？
朝は目覚めが良くて嬉しいんですが。
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