肩こり

person20代/女性 -

肩こりがめちゃくちゃひどい。
右肩だけがものすごく痛くて、
手を挙げても痛いし
横になって少しでも体重かかったら痛いです
職業柄なのかもですが
右肩だけなので不思議です
運動不足とか、
スマ保の使いすぎみたいなのが原因なんですか？
前、マッサージしてもらった時にいわれたんです。
そーゆーときは、整骨院にいけばいいんですか？

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