糖尿病の食生活
person40代/女性 -
2月18日に、糖尿病と診断されました。
専門医を紹介してもらい、スイニーという薬を処方されています。
糖尿病と診断されてから、食事を お粥やヘルシーな物に変え、6日間で1.5キロ減りました。
現在、体重76.5キロです。
2月18日の時点の数値は、血糖値337・HbA1c9.4・中性脂肪887です。
食事は、茶碗に2分の1位の玄米粥・サラダ・青魚・筑前煮・ひじき・豆腐・目玉焼き1個・朝はトースト(糖質70%オフのマーガリン)等です。
飲み物は、麦茶か紅茶(ストレート)です。
3月10日に、専門医から採血があります。
以上の食事で数値は下がっていると思われますか?
因みに、ひ骨神経麻痺でウォーキング等の運動は出来ません。
また、他に糖尿病や中性脂肪に良い食べ物や飲み物があれば教えて下さい。
宜しくお願い致します。
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